Banan bargida qanday ovqatlanish kerak

Banan barglari ko'pgina Osiyo va musulmon jamiyatlarida tovoqlar sifatida ishlatiladi. Sabablardan biri shundaki, to'g'ridan-to'g'ri bargga yuboriladigan ovqatdan olinadigan issiqlik bargning tabiiy antioksidantlarini chiqarib yuboradi, keyinchalik ular qo'shimcha ravishda sog'liq uchun foydali bo'ladi. Ammo yana bir muhim sabab shundaki, ular ishlab chiqarilgan plitalarga qaraganda kamroq isrofgarchilik deb hisoblanadi. Ba'zi xonadonlar va restoranlar har bir mehmonning ovqatiga o'z varaqlarida xizmat qilishlari mumkin, ammo iloji boricha oz miqdordagi chiqindilarni hosil qilish istagi ko'pincha bitta idish-tovoqlarda ishlatiladigan umumiy ovqatlarni hamma tomonidan idishlarsiz bo'lishiga olib keladi. Ovqatlanish xizmati va odob-axloq qoidalariga rioya qilgan holda, o'z qo'lingiz bilan qanday ovqatlanishni o'rganish, banan barglari taomida hurmat bilan qatnashish uchun mushtdir.

Qo'lingiz bilan ovqatlaning

Qo'lingiz bilan ovqatlaning
Forego buyumlari. Ko'p ovqatlarni iste'mol qilish uchun qo'lingizni ishlating. Ovqatlanish tajribangizni barcha beshta hislar bilan, shu jumladan teginish bilan yaxshilang. Og'zingizni yoki tilingizni hech qachon yoqmaslikning qo'shimcha afzalliklaridan bahramand bo'ling, chunki juda issiq bo'lgan har qanday ovqat og'zingizga etib borguncha sovib ketishi kerak. [1]
  • Xizmat qilish idishlari ko'pincha idish-tovoqdan ovqat yig'ish uchun ishlatiladi. Nam idishlarni (sho'rva yoki dala sho'rvalarini) eyishda qoshiqdan foydalanish yana bir istisno hisoblanadi. X tadqiqot manbai
  • Agar siz o'zingizning qo'lingiz bilan ovqatlanish juda katta muammoga duch kelmasdan ovqat eyishni juda qiyin deb bilsangiz, yangi kelganlar uchun qoshiq so'rash juda yaxshi. X tadqiqot manbai Ammo vilkalar va pichoqlar bargni teshib qo'yishi mumkin.
Qo'lingiz bilan ovqatlaning
Buning o'rniga nondan foydalaning. Ovqatlanish bilan birga biron bir nonga buyurtma berishga ishonch hosil qiling. Barmoqlaringiz uchidan boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini, masalan, karnizni noningizga o'tkazish uchun foydalaning. Faqatgina barmoqlaringizning uchlaridan foydalanishga ishonch hosil qiling, chunki ko'p madaniyatlarda haddan tashqari iflos barmoqlar qo'pol mehmonning belgisi sifatida qabul qilinadi. [4] Bir bo'lak nonni tishlab olganingizdan so'ng, uni umumiy ovqatga botirishdan saqlaning. [5]
  • Ko'pincha banan barglari bilan beriladigan non turlari: chapati, xakra, nan, parantas, phulka, puri, roti va rumali.
Qo'lingiz bilan ovqatlaning
Sosni guruch bilan aralashtiring. Deyarli barcha banan barglari ovqatlarida guruchning biron bir turi mavjud, shuning uchun to'pga to'plash uchun barmoqlaringiz uchidan foydalaning. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizni bir-biriga bosib turing, so'ng bosh barmog'ingiz bilan guruchni to'p shaklida hosil bo'lgunga qadar ularning ustiga o'rang. To'pni sousga to'kib tashlang, uni sabzavot, go'sht yoki ikkala bo'lak bilan birlashtiring va keyin ularni og'zingizga soling. [6]
  • Guruchni yumshatish uchun faqat barmoqlaringiz bilan ehtiyot bo'ling, chunki kaftingizni ishlatishni qo'pol deb hisoblash mumkin.
  • Ovqatni og'zingizga keltirganda, uni lablaringiz bilan ushlab turing va barmoqlaringizni kiritmasdan bosh barmog'ingiz bilan ichiga torting. [7] X tadqiqot manbai
Qo'lingiz bilan ovqatlaning
Isrofgarchilikdan ehtiyot bo'ling. Shuni yodda tutingki, banan barglari bilan ovqatlanadigan ko'pgina jamiyatlar ovqatni isrof qilishdan qo'rqishadi. Agar siz idish-tovoqdan ovqatlanayotgan bo'lsangiz, ko'proq narsaga borishdan oldin boringizni tugating. [8] Suyakdan go'sht yeyayotganingizda, go'shtning har bir bo'lagini olish uchun barmoqlaringiz bilan ishlating. O'zingizni boshqa qismga yordam berishdan oldin suyakni yaxshilab tozalang. [9]
  • Ovqatlanish bilan vaqtingizni ajrating. O'zingizning to'liqligingizni aniqlash uchun oshqozoningizga e'tibor bering. O'zingizni boshqa bir narsa bilan davolashdan saqlaning, shunda siz uni eyishga haddan tashqari ko'p ekanligingizni tushunasiz.

Axloq qoidalariga rioya qilish

Axloq qoidalariga rioya qilish
Oldin va keyin qo'lingizni yuving. Banan barglaridan tayyorlangan taomlar odatda idishlarsiz iste'mol qilinganligi sababli ovqatlanishdan oldin qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Ayniqsa, agar hamma bitta bargdan ovqatlanadigan umumiy ovqatlanish marosimida qatnashayotgan bo'lsangiz, buni qilishga ehtiyot bo'ling. Barcha axloqsizlik va qoralanganlar olib tashlanganligiga ishonch hosil qilish uchun tirnoqlarni ikki marta tekshiring. [10]
  • Ba'zi restoranlarda shu maqsadda qo'shimcha lavabolar taklif etiladi. [11] X tadqiqot manbai
  • Agar suv yoki sovun bo'lmasa, qo'llaringizni ro'molcha yoki sochiq bilan arting. [12] X tadqiqot manbai
  • Shubhasiz, sizning qo'llaringiz iflos bo'lib qoladi, shuning uchun ovqatdan keyin ham ularni yuving.
Axloq qoidalariga rioya qilish
Faqat o'ng qo'lingizdan foydalaning. Esingizda bo'lsin, banan barglaridan foydalanadigan ko'plab jamoalar, agar siz o'tirishdan oldin yaxshilab yuvsangiz ham, chap qo'l "nopok" ekanligiga ishonishadi. Ularning urf-odatlarini hurmat qiling va chap qo'lingizni stol ostida saqlang. Oziq-ovqat va boshqa narsalarni ishlatish uchun faqat o'ng qo'lingizdan foydalaning. [13]
  • Ushbu qoida mavjud, chunki bunday jamiyatlar chap qo'llarini faqat tanalarini tozalash uchun ishlatishlari kerak. [14] X Tadqiqot manbai Xullas, bu qo'lni boshqalar eydigan yoki u bilan birga ovqatlanadigan stolga qo'yish hurmatsizlik hisoblanadi.
Axloq qoidalariga rioya qilish
Qo'shnilaringizni hurmat qiling. Umumiy ovqatlanish paytida, yoningizda bo'lgan odam siz kabi ovqatga o'zlari yordam berishini unutmang. Birgalikda ishlatiladigan non, guruch va boshqa narsalarni ikki marta botirishdan saqlaning. Ovqatni og'zingizga keltirganda ehtiyot bo'ling, ovqatni faqat barmoqlaringiz bilan emas, balki ichkariga joylashtiring. Qo'shimcha: [15]
  • O'zingizni kommunal taomning oxirgi xizmatiga yordam bermang. [16] X Tadqiqot manbasi Do'stlaringiz oshxonangiz ular buni xohlamasliklarini ayon qilishlarini kuting.
  • Keyinchalik tish pichog'idan foydalansangiz, og'zingizdan chiqib ketishi mumkin bo'lgan bitlarni ushlash uchun og'zingizni qo'lingiz bilan yoping.
  • Agar chekishga ruxsat berilsa, har kim ovqat eyishni tugatguncha kutib turing, shunda ularning tajribasini buzmaysiz.
Axloq qoidalariga rioya qilish
Keyin bargni katlayın. Bargingizni yarmida bukib, ovqatni tugatganingizni kuting. Orqa miya siz tomonga qaragan holda uni umurtqa pog'onasi bilan bog'lang. Shuni yodda tutingki, uni boshqa tomondan o'rash (sizga eng yaqin umurtqa pog'onasi) ba'zi jamiyatlarda, odatdagidek, dafn marosimi uchun ajratilgan bo'lib, omon qolgan oilaga hamdardlik ko'rsatish uchun ajratilgan. [17]

Ovqatga xizmat qilish

Ovqatga xizmat qilish
Bargni tekshiring va yuving. Birinchidan, bargning ko'z yoshlari va boshqa teshiklarsiz buzilmaganligiga ishonch hosil qiling. [18] Keyin bargda to'plangan axloqsizlik, chang va boshqa narsalarni yuvish uchun sovuq suvdan foydalaning. Agar yuvishdan oldin barglar toza bo'lib ko'rinsa, baribir ustiga suv seping. Ushbu tozalash odatini kuzatib, mehmonlarni hurmat qiling. [19]
Ovqatga xizmat qilish
Tuzdan boshlang. Birinchidan, bargni soat sifatida o'ylang. Soat o'n ikkida bargning yuqori qismini (umurtqasining eng tor uchini) ko'rib chiqing. U erda barcha mehmonlarga xizmat qilish uchun umurtqa pog'onasiga etarlicha tuz quying. [20]
Ovqatga xizmat qilish
Yon idishlarni qo'shing. Soat teskari yo'nalishda ishlang. Yonlaringizni tartibga solish uchun bargingizning chap tomonidan (soat o'n ikkidan oltigacha) foydalaning. Soat o'n ikkidan boshlab, soat oltiga qadar rizqni ko'tarish tartibiga yon tomonlaringizni qo'ying. [21]
  • Masalan, quyidagi tartibda yuqoridan pastga joylashtirilgan: limon, chutney, raita, fritters / bhajii / nastha, keyin shirinliklar.
Ovqatga xizmat qilish
Asosiy idishlarni qo'shing. Soat oltidan orqaga qarab harakat qiling. Tarmog'ingizni bargning o'ng tomonidagi qolgan bo'sh joy bo'ylab joylashtiring. Nonni pastki qismida boshlang, so'ngra guruch qo'shing, qovurayapsiz (agar xizmat qilsangiz), so'ngra soatiga bir marta tepangizga qarab pishiring. [22]
Nimaga nuqta uchi chap tomonda?
Buning sababi, Hindistonda siz o'ng qo'lingiz bilan ovqatlanasiz. Guruch kabi asosiy taom bargning keng qismini oladi. Shuning uchun choynaklar va boshqa ziravorlar uchun bargning tebranadigan qismini o'ng va chap tomonlardan eyish osonroq bo'ladi.
kintaroclub.org © 2020