Marmitni qanday iste'mol qilish kerak

Bu juda mashhur tarzda qarama-qarshi bo'lgan taom, hatto uning rasmiy veb-sayti tashrif buyuruvchilardan uni yoqtirishlarini yoki yomon ko'rishlarini so'rashadi. [1] Marmit, Britaniyada va bir qator Hamdo'stlik mamlakatlarida mashhur bo'lgan xamirturush ekstrakti sotib olingan ta'm. Siz jun rang Marmit fanati bo'lasizmi yoki shunchaki ovqat eyishda qanday omon qolishni bilmoqchi bo'lgan odam bo'lasizmi, siz o'zingizning Marmit tajribangizdan maksimal darajada foydalanishingiz uchun ko'plab maslahatlar, tavsiyalar va retseptlar mavjud. - to'g'ri ovqatlanish strategiyasi bilan siz hatto uni qadrlashni boshlashingiz mumkin!

Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish

Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Marmitni juda kam tarqating. Marmit ommabop bo'lgan Buyuk Britaniyada va boshqa joylarda u ko'pincha tost, kraker va boshqa pishirilgan non mahsulotlariga tarqalish sifatida iste'mol qilinadi. Marmit juda kuchli sho'r va achchiq ta'mga ega bo'lganligi sababli, u hatto oz muxlislari tomonidan oz miqdorda iste'mol qilinadi. Agar siz Marmitni spirtli ichimliklarni murabbo yoki yerfıstığı yog'iga qo'shib ishlatishdan ko'ra ko'proq tarqatish uchun ishlatsangiz, unchalik katta bo'lmagan no'xat miqdorini (tish pastasida ishlatganingiz kabi) ishlating.
  • Ideal holda, siz ushbu marmitni sizning noningizga yoyganingizda, qog'ozda yupqa qatlamda marmit qatlami qolishi kerak - bu nonni rangsizlantirish uchun kifoya qiladi. Siz Marmit uchun sezilarli "qalinlik" ni xohlamaysiz, chunki bu juda kuchli ta'mni beradi.
Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Taomni suyultirish uchun Marmitni sariyog 'bilan aralashtiring (yoki boshqa yoyilgan). Marmit bilan birlashtirish uchun eng keng tarqalgan ingredientlardan biri sariyog 'hisoblanadi, ayniqsa Marmit tarqalish sifatida ishlatilganda. Sariyog 'boy, silliq ta'mi Marmitning kuchli, sho'r ta'miga juda yaxshi qo'shiladi. Agar siz Marmitni yomon ko'rsangiz, Marmitga yoyilishidan oldin yoki undan keyin noningizga yog'da saxiylik bilan yordam berishga harakat qiling - qancha ko'p ishlatsangiz, Marmit ta'mini shuncha kam olasiz. [2] Ko'pchilik uchun bu Marmitni yanada mazali qiladi.
Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Kichkina chaqishni oling. Marmitni eyishga odatlanish, qurbaqani qaynatish haqida eski so'zlarga o'xshaydi - agar siz qurbaqani issiq suvga tashlasangiz, u sakrab chiqadi, lekin agar siz uni iliq suvli qozonga tashlasangiz va asta-sekin issiqlikni oshirsangiz , kech bo'lguncha hech qanday yomon narsani bilmaydi! [3] Marmitingizni bir nechta katta chaqishlarda bo'ri bilan urish o'rniga, boshlash uchun kichik nibslarni oling. Sekin-asta rivojlanib borgan sayin, kuchli, sho'r ta'mga toqat qilish kerak.
  • Agar siz Marmit tarqalishining hatto mayda-chuydalarini ham yutishga qiynalsangiz, uni ko'p chaynamasdan yutib yuborishingiz uchun har bir tishlashni ehtiyotkorlik bilan og'zingizning orqa tomoniga o'tkazing. Bu siz Marmitni tatib ko'rishingiz kerak bo'lgan miqdorni kamaytirishi kerak, ammo ehtiyot bo'ling - ularni yutib yubormaslik uchun mayda tishlash kerak bo'ladi.
Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Har bir luqma bilan katta ichimliklar oling. Marmitning kuchli ta'mini nazorat qilish uchun, har bir Marmit tishlaganidan keyin ichishga harakat qiling. Ichimlik ta'qib qiluvchi vazifasini bajaradi - qancha ko'p yutsangiz, Marmitni shunchalik kamroq tatib ko'rasiz va ta'm og'zingizdan shuncha tez chiqadi.
  • Oddiy, oddiy musluk suvi yaxshi nol kalorili lazerdir, lekin agar siz Marmitning ta'mini haqiqatdan ham yomon ko'rsangiz, siz undan kuchli tatib ko'radigan ichimlik haqida o'ylab ko'rishingiz mumkin. Har bir tishlashdan keyin sevimli alkogol ichimliklaringizni ichishga harakat qiling yoki agar siz keksayib qolgan bo'lsangiz, qattiq mexnat iching. Ushbu ichimliklarning kuchli lazzatlari Marmit ta'mini "yo'q qilish" ga yordam berishi kerak.
Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Marmitni iste'mol qilishdan oldin uni hidlamaslikka harakat qiling. Taom va hid hislari bir-biri bilan chambarchas bog'lanib, ovqatni iste'mol qilganda paydo bo'lgan "effekt" ni hosil qiladi. Biror narsaning hidlashi uning ta'miga ta'sir qilishi mumkin (va aksincha). [4] Agar siz Marmitning ta'mini yomon ko'rsangiz, uning hidiga ham ahamiyat bermaydigan juda yaxshi imkoniyat bor. Bunday holda, Marmitni iste'mol qilganda uni hidlamaslik uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Odatda, agar siz Marmitni yutib yubormaguningizcha (yoki deyarli shunga o'xshash) nafasingizni ushlab turishga harakat qilsangiz, ta'm oz bo'lsa-da kuchliroq bo'ladi.
Marmit tarqaladigan ta'mga omon qolish
Marmitni ta'mini kamaytirish uchun uni kuchli ta'mga ega ovqatlar bilan bog'lang. Ehtimol, Marmitni boshqarishni eng oson yo'li bu uni taomingizning asosiy xususiyati qilib qo'ymaslikdir. Marmitni boshqa ovqatlar bilan (ayniqsa o'ziga xos, o'ziga xos lazzatlari bilan) ulash uni yanada mazali qilishi mumkin. Garchi siz Marmitni hech qachon o'zingiz yoqtirmasangiz ham, boshqa ovqatlar bilan qo'shilganda yoki katta retseptda ahamiyatsiz ingredient sifatida ishlatilganda, sizga yoqishi mumkin!
  • Marmitni eyishning "noto'g'ri" usuli yo'q - sizga yoqadigan har qanday taom adolatli o'yin. Ba'zi Marmit muxlislari eng sevimli xamirturush tarqalishini birlashtirishni yoqtiradigan ozgina ovqatlar - tuxum, pishloq, go'sht, dengiz mahsulotlari, o'rik, marmelad va boshqalar! [5] X Tadqiqot manbasi
  • Keyingi bo'limda biz yana bir nechta xushbo'y Marmit birikmalarini ko'rib chiqamiz. O'zingiz xohlaysizmi, o'zingiz xohlaganingizcha ulardan istalganidan foydalanishingiz mumkin!

Marmitni retseptlarda ishlatish

Marmitni retseptlarda ishlatish
Marmitni sho'rvalar va mazali lazzatlanish uchun pishiriqlar qo'shing. Marmit oz miqdordagi sho'rvalar, pirzola va boshqa foydali suyuq idishlarga boy, mazali lazzat berishi mumkin (shuningdek, qizartirish vositasi sifatida juda yaxshi ishlaydi). Masalan, mol go'shti o'rniga bir qoshiq Marmit frantsuz piyoz sho'rvasini qozonga aralashtirishga urinib ko'ring - tayyor sho'rvaning ta'mi oddiy marmit singari non va pishloq bilan yaxshi ketadi. [6]
  • Umuman olganda, siz odatda suv bilan aralashtirilgan Marmitni, sevimli sabzavotlaringizni va mol go'shti bulyoniga ozgina moyni almashtirishdan qochishingiz mumkin. Bu sizga sevimli barcha chinnigullar oshlari va oshlarining ajoyib ta'mli vegetarian variantlarini tayyorlashga imkon beradi.
Marmitni retseptlarda ishlatish
Marmitni pishloq bilan bog'lang. Marmitning ko'plab muxlislari rozi: tarqoq juftliklar juda ko'p turli xil pishloqlar bilan. O'tkir sidr - bu ayniqsa yaxshi tanlov - Marmitning sho'r va achchiq ta'mli ta'mi pishloqning “o'tkirligini” oshiradi va lazzatli (ammo mazali) kombinatsiyani yaratadi. Nonushta qilish uchun standart Marmit va sariyog 'tushdi uchun bir necha tilim pishloq qo'shib ko'ring. [7]
Marmitni retseptlarda ishlatish
Marmitdan qovurilgan go'sht uchun sir sifatida foydalaning. Garchi g'alati tuyulsa ham, Marmit go'shtli idishlar uchun sir va soslarni qo'shish uchun mazali tarkibiy qism bo'lishi mumkin. To'g'ri ishlatilsa, Marmit qovurilgan go'sht, parranda go'shti va dengiz mahsulotlarining tashqi "qobig'iga" boy, o'ziga xos "umami" (mazali) lazzat berishi mumkin. Qovurilgan tovuq ustiga engil eritilgan yog 'va Marmit aralashmasini bo'yashga urinib ko'ring - uni yopish uchun sizga faqat bir qoshiq yoki ikkitadan kerak bo'ladi.
  • Agar siz Marmitni go'shtli sirka sifatida ishlatsangiz, go'shtni tuz aralashtiruvchisidan tuz sepishni rad etishni xohlashingiz mumkin, ayniqsa siz natriyni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Marmit tarkibida juda yuqori tuz bor - bu massa tarkibiga ko'ra 10% ko'proq! [8] X Tadqiqot manbasi
Marmitni retseptlarda ishlatish
Marmitdan spagetti ustiga kam foydalaning. Ishoning yoki ishonmang, ba'zi odamlar nafaqat o'zlarining spagetti-larini Marmit bilan iste'mol qiladilar - ular u. Agar siz tajriba o'tkazishga tayyor bo'lsangiz, zaytun moyining ozgina yordami bilan dente noodle ga yarim choy qoshiq Marmit qo'shib ko'ring! Sizga yoqimli tomonlar yoqimli bo'lmaguncha, idishingizda yaxshi pomidor soslari yoki pishloqlardan foydalanishni oldini olish mumkin.
  • Shuni esda tutingki, ushbu retseptning ba'zi muxlislari bu lazzatni Britaniya ovqatlarining "Twiglets" taomiga o'xshash deb ta'riflashadi. [9] X tadqiqot manbai

Marmit markazida ovqatlanish

Marmit markazida ovqatlanish
Ikkita tuxumni qattiq qaynatib oling. Agar siz yaqinda Marmitni yaxshi ko'rgan bo'lsangiz va repertuaringizni kengaytirish niyatida bo'lsangiz, ushbu Marmitga asoslangan namunaviy taomni sinab ko'ring, u o'zi uchun juda foydali taom bo'lib ishlaydi va katta guruhlar uchun osongina ishlaydi. Bir necha tuxumni qattiq qaynatilguncha qaynatib oling. Tuxumlarning kattaligiga qarab, bu sakkizdan o'n minutgacha davom etishi kerak.
  • Ovqat pishganidan keyin tuxum ustiga sovuq suv quying. Ularni sovutish pishirish jarayonini to'xtatadi va ularning haddan tashqari pishib ketishiga yo'l qo'ymaydi. X tadqiqot manbai
Marmit markazida ovqatlanish
Sabzavotlarni tayyorlang. Keyin, sabzavotlarimizni Marmitga tayyorlaylik. Qovoq qalampiri, bir hovuch gilos pomidor, bodring, sabzi va bir nechta brokkoli bo'laklarini suv ostida yuving. Har birini mayda tishlash qismiga bo'ling. Jozibali ko'rinadigan har qanday shakllar yaxshi, ammo samaradorlik uchun, ehtimol siz qo'ng'iroq qalampirini julienne qilmoqchisiz (uni yupqa chiziqlar bilan kesib tashlang) va bodringdan ingichka dumaloq bo'laklarni olib qo'yishni xohlaysiz.
Marmit markazida ovqatlanish
Tost qiling . Va nihoyat, Marmitning eng taniqli sherigi taomidan bir nechta oltin jigarrang tilim tayyorlang. Bu erda oq, bug'doy yoki hatto nordon va javdar kabi maxsus nonlardan foydalanishingiz mumkin - bu sizga bog'liq! Tost tayyor bo'lgach, uni sariyog 'bilan yog'lang. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, sariyog 'va Marmit juftligi juda yaxshi.
Marmit markazida ovqatlanish
Ingredientlarni o'rtasiga Marmit bilan joylashtiring. Sabzavotlaringizni, tuxumlaringizni va tostlaringizni katta plastinka tashqarisida aylana shaklida joylashtiring. Marmitdan tayyorlangan kavanozni oching va idishning o'rtasiga qo'ying.
  • Qattiq qovurilgan tuxumingizni to'kishni unutmang. Agar siz ularni Marmitni kraker singari ushlab turish uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, tuxumni chorak yoki sakkiz qismga bo'ling, ular oriq, egri bo'laklarga bo'ling.
Marmit markazida ovqatlanish
Marmit tajribasidan to'liq bahramand bo'ling! Sariyog 'pichog'ini ishlatib, qo'ying Tishlamasdan oldin har bir sabzavot yoki tuxum ustiga Marmitning kichik bo'laklari. Marmitdan tostni Marmitning keyingi bo'lagi uchun og'zingizni tayyorlash uchun "quvg'ich" sifatida eyishingiz mumkin, yoki agar siz jasur bo'lsangiz, shunchaki tarqating. har bir bo'lakda Marmitning kichkina qo'g'irchoqchasi.
  • Agar xohlasangiz, siz hatto ovqatlaringizni to'g'ridan-to'g'ri Marmit bankasiga quyishingiz mumkin. Ehtiyot bo'ling - Marmitni o'zingiz xohlaganingizdan ko'proq olish oson!
Agar qon bosimim yuqori bo'lsa, nima qilishim kerak?
Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, siz Marmitni me'yorida iste'mol qilishingiz kerak, chunki uning tarkibida ko'p miqdorda natriy (tuz) mavjud, bu qon bosimini juda tez ko'taradi.
Marmit tanaga nima qiladi?
Marmit to'yimli. Bu salomatlik uchun zarur bo'lgan B vitaminlari bilan to'ldirilgan. Ammo, uning tuzi ko'p bo'lgani uchun uni ko'p iste'mol qilmang.
Nega aksariyat amerikaliklar Marmitdan nafratlanishadi, lekin Vegemitni yaxshi ko'rishadi?
Marmitning tuzi juda mazali, Vegemite esa yumshoqroq va ba'zilarining ta'mi "qalbaki go'sht" ga o'xshaydi.
Marmitni qahvalarda ishlatish mumkinmi?
Ha, lekin ozgina qo'shing, chunki bu juda achchiq.
Bovril va Oxo vegetarianlar uchun foydalimi?
Yo'q, chunki bu mahsulotlar haqiqiy mol go'shtidan tayyorlanadi. Napoleon Bonapart o'z qo'shinlarini yaxshiroq boqish uchun Bovrilni qassob do'sti bilan birga ixtiro qildi.
Men bog'bonning xotinidan chivin chaqishi oldini olish uchun har kuni marmit borligini eshitdim. Ta'tilda bu chaqishlardan aziyat chekayotganim uchun bu haqda biron bir sinovlar bo'lganmi?
Marmitda B1 vitamini ko'p (Tiamin) va chivinlar buni yomon ko'rishadi. Ammo siz Marmitni (yoki Cenovit) ovqatlanishni ta'tilingizdan kamida 15 kun oldin boshlashingiz kerak. Marmit bilan hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan, ammo shunchaki B1 bilan, ammo buni hisobga olish kerak.
Bir choy qoshiq Marmitni iliq suv bilan aralashtirib, har kuni nonushta paytida ichish mumkinmi?
Ha, va har qanday vaqtda. Men kechqurun engil sho'rva tayyorlayman. 10% marmitning ulushini ishlating va u qoniqishi kerak.
Faqat eslang: mayda miqdorlar.
Marmit va Vegemit pishloq bilan juda yaxshi aloqada.
Ushbu maqoladagi deyarli barcha maslahatlar Vegemite (shunga o'xshash xamirturush ekstrakti mahsuloti) bilan ishlaydi.
Agar siz yashaydigan joyda ushbu mahsulotlar mavjud bo'lsa, Marmit xushbo'y guruch keklari, qisqichbaqalar (kartoshka chiplari) yoki Marmit yerfıstığı yog'idan foydalaning.
Qilmang haddan tashqari oshiring! Kuchli ta'm, agar siz haddan tashqari ko'p foydalansangiz, bu o'chirishdir.
kintaroclub.org © 2020